­

Ulubieńcy września 2015

9/30/2015
Nawet nie wiem, kiedy minął mi ten miesiąc, ale zaszło w nim kilka sporych dla mnie zmian. Jedna trwała rzecz, która pozostanie ze mną na zawsze i będzie mi przypominała ciągle o tym, by kochać i akceptować siebie i nigdy o tym nie zapomnieć :) W końcu zrobiłam sobie tatuaż! Przeprowadziłam się również do Poznania i mieszkam tu już sobie ponad tydzień. Pomału...

Read More...

Zupa krem z dyni

9/23/2015
Kocham zupy kremy i ostatnio pokochałam też dynie. A że jesień zawsze kojarzyła mi się m.in. z dyniami to u mnie mały pumpkin time :D Ostatnio miałam okazję spróbować po raz pierwszy dyni makaronowej, a przepis na nią znajdziecie tutaj. A dziś mam dla Was przepis na zupę krem. Składniki: średniej wielkości dynia 400g ziemniaków 3 duże marchewki 1 seler pietruszka oliwa z...

Read More...

Dynia makaronowa na ostro

9/20/2015
U mnie ostatnio dyniowy szał, ponieważ od znajomych dostaliśmy kilka dyń różnego rodzaju. O dyni makaronowej nigdy wcześniej nie słyszałam, więc poszła na pierwszy ogień. Lubię ostre potrawy, więc tak też ją przygotowałam i muszę Wam powiedzieć, że się zakochałam! Nie spodziewałam się, że może być tak pyszna! Ja podałam ją z jajkiem na twardo, ale oczywiście możecie wybrać, co tylko chcecie. Składniki:...

Read More...

Mój przykładowy jadłospis #2 - 1800 kcal

9/13/2015
No nie potrafię się zmotywować, żeby robić zdjęcie każdemu ze swoich posiłków w ciągu dnia ;) Ale znalazłam na telefonie fotki z któregoś dnia, w którym mi się to udało. W prawdzie obecnie jestem na niższych kcal i węglach, ale może komuś kto jest właśnie na 1800kcal, jadłospis choć trochę się przyda :)  Za cały mój treningowy i dietetyczny proces odpowiada obecnie Setterka....

Read More...

Praca na wakacje - tak czy nie?

9/09/2015
Wakacje po klasie maturalnej - najdłuższe wakacje w życiu ;) Jedni woleli nie robić nic przez ten długi okres czasu. Lenić się i przeznaczyć go na imprezy, wypady nad wodę itp. Ja jednak stwierdziłam, że zanudzę się na śmierć, jeżeli nie będę miała żadnego konkretnego zajęcia, zatem postanowiłam poszukać pracy. Udało mi się znaleźć pracę w tzw. iglo, które przynależało do sportowego pubu....

Read More...

Ulubieńcy sierpnia 2015

9/06/2015
Znów kolejny miesiąc za nami. Dokładnie dzisiaj zakończyłam swoją pracę wakacyjną i mam jeszcze miesiąc na leniuchowanie przed rozpoczęciem studiów. Uważam, że zdecydowanie zasłużyłam na ten odpoczynek ;) Teraz będę miała dużo czasu wolnego (w końcu!), więc postaram się pisać częściej. O pracy sezonowej mam zamiar napisać dla Was oddzielnego posta. Powinien się pojawić w najbliższym tygodniu. A na razie zapraszam na ulubieńców...

Read More...

Treningowe podsumowanie sierpnia 2015

9/02/2015
Kolejny miesiąc za nami. Uważam, że sierpień minął mi bardzo intensywnie i jestem z tego faktu zadowolona. Choć z drugiej strony jestem zmęczona. Łączenie treningów i redukcji z pracą w pubie po 10-15h potrafi nieźle człowieka wymęczyć.  Zwiększyła się ilość mojego cardio w tygodniu do trzech razy, chociaż w ostatnie dwa tygodnie nie dałam rady zrobić tego trzeciego ze względu na bardzo intensywny...

Read More...

Instagram

FACEBOOK

Obserwatorzy