Ostatnio miałam okazję wziąć udział w FIT sesji zdjęciowej. Czułam się nieco skrępowana, ale generalnie świetnie się bawiłam! Nie ma co tu dużo pisać. To post typowo zdjęciowy, zatem zapraszam do oglądania :) Uprzedzam, że modelka ze mnie nie najlepsza, ale grunt, że była to dla mnie dobra zabawa i będę miała fantastyczną pamiątkę ;) Zdjęcia: Lila Atelier Makijaż: Marlena Merkel ...
Udało się! Przetrwałam miesiąc Insanity! W zasadzie post powinien się pojawić na początku tego tygodnia, gdy rozpoczęłam drugi miesiąc i zrobiłam Fit Test, ale były święta, więc nieco się opóźniło. Wiem, że być może zabrzmię teraz jak wariatka, ale spodziewałam się czegoś bardziej intensywnego :D I otrzymałam to teraz w drugim poziomie. O jejku! To dopiero jest rzeźnia! Trzymałam się swoich założeń, czyli...
źródło Już jutro długo wyczekiwane przeze mnie święta. Najwspanialszy i najradośniejszy dla mnie czas w roku. Nadal cieszę się na święta jak małe dziecko. I przyznaję, że nie mogę doczekać się pierogów! Tak, będę jadła pierogi z białej mąki ;) O tym, jakie zasady panują u mnie w święta, pisałam tutaj. Pamiętajcie, że umiar to klucz do sukcesu! Kochani, życzę Wam Wesołych Świąt...
Zostałam nominowana przez Magdę BodyAttack do zabawy, w której na blogu wymienię zasady z europejskiego kodeksu walki z rakiem, do których się stosuję. Bardzo się ucieszyłam i od razu wiedziałam, że chętnie wezmę w tym udział. Niestety coraz więcej osób umiera na nowotwory, a palenie papierosów jest pierwszą przyczyną umieralności nowotworowej zarówno wśród mężczyzn jak i kobiet w Polsce. To, że tytoń jest...
źródło Jeszcze parę dni i święta! Kto cieszy się tak bardzo jak ja? Pisząc dla Was tego posta, słucham świątecznych piosenek przy zapalonych światełkach na choince, a w pokoju unosi się delikatny czekoladowy zapach świeczki ;) Idealny nastrój na świątecznego posta :D Odliczałam dni i w końcu za chwilę doczekam się tych nadal magicznych dla mnie dni. Nadal czuję świąteczny nastrój i cieszę...
Święta zbliżają się wielkimi krokami! Od ponad miesiąca odliczam dni i zostało już tak niewiele! Święta to dla mnie najwspanialszy i najszczęśliwszy czas w roku. Mimo tego, iż niedługo skończę już 19 lat, nadal cieszę się na święta jak małe dziecko ;) Uwielbiam tę bożonarodzeniową atmosferę, wszelkie ozdoby, świecidełka, choinkę. Uwielbiam spędzać czas z rodziną przy świątecznym stole. Pójść na wspólny spacer, o...
Jakiś czas temu szukałam na youtube nowych kanałów o tematyce fitness. Nowych oczywiście dla mnie. Chciałam znaleźć coś z dobrymi i ciekawymi treningami interwałowymi oraz jogą. Przez przypadek trafiłam na kanał Melissy Bender - klik. Możecie ją znaleźć również na facebooku - klik czy instagramie - klik. Prowadzi również bloga, jednak na nim umieszcza jedynie linki do filmów i nazwy kolejnych ćwiczeń. Ale...
Miesiąc temu dzięki uprzejmości firmy GAL, mogłam wybrać kilka produktów do przetestowania. miód z mleczkiem pszczelim błonnik jabłkowy tran norweski o aromacie pomarańczowym pomadka ochronna z olejem z wiesiołka Kilka słów o firmie: S.P.R.P. GAL jest rodzinną firmą farmaceutyczną z ponad 20-letnią tradycją. Kapitał przedsiębiorstwa jest w 100% polski. Firma specjalizuje się w produkcji preparatów opartych na naturalnych składnikach, których receptury opracowywane są...
Kolejny miesiąc za nami. Jak zawsze minął bardzo szybko. Niedawno odliczałam 50 dni do świąt, a teraz zostało już tylko 19 :D Odliczam też osobno do wolnego, które zaczyna się 19 grudnia, czyli jeszcze 14 dni ;) Listopad minął mi dobrze. Szczególnie pod koniec, bo zdałam egzamin praktyczny na prawo jazdy! Trening: Insanity źródło Niewątpliwie treningowym ulubieńcem listopada jest Insanity. Pisałam o tym...
Minęły dwa tygodnie Insanity. Mogłabym powiedzieć, że nie sądziłam, iż dotrwam, ale byłoby to kłamstwo ;) Doskonale wiedziałam, że mi się uda, bo jestem niezwykle zawziętą osobą. Zakochałam się w tym treningu od pierwszego wejrzenia, a może lepiej brzmiałoby, że od pierwszego poćwiczenia :D Dawał w kość, ale zawsze chciałam do niego wracać. Na początku zakładałam, że będę ćwiczyć według planu, czyli 6x...
