Kolejny miesiąc za nami. Jak zwykle jakoś szybko minął. Z jednej strony coraz bliżej wakacje, ale z drugiej sesja letnia, co mnie przeraża :D Ten semestr będzie dużo cięższy niż poprzedni w związku ze znacznie większą liczbą zaliczeń. Jednak staram się o tym jeszcze nie myśleć! W końcu pojawia się u nas pomału wiosna, co niezwykle mnie cieszy, bo to moja ulubiona pora roku! A teraz zapraszam do ulubieńców marca :)


Trening: FBW z Maggie

W marcu odwiedziła mnie Maggie i wybrałyśmy się na siłownię. Wykonałyśmy dobre FBW i wspaniale spędziłyśmy dzień! Trening był świetny i niesamowicie go czułam dnia następnego :D


Kosmetyki: Bielenda płyn micelarny & Venus żel do golenia

Gdy na początku marca skończył mi się płyn micelarny to poszłam do sklepu i miałam tradycyjnie kupić swój ulubiony z Kolastyny. Jednak zobaczyłam na promocji ten z Bielendy, a że do tej firmy również mam duże zaufanie to postanowiłam wypróbować. Za taką butlę 400ml na promocji dałam 10zł. Normalnie kosztuje chyba ok. 16zł. Sprawdził się świetnie! Naprawdę dobrze zmywa makijaż, nie rozmazuje go w żaden sposób, nie podrażnia mojej skóry i pozostawia ją fajnie nawilżoną.
Wybierając się po żel do golenia, też miałam kupić ten co zawsze z Isany, ale również stwierdziłam, że wypróbuję coś nowego :D Wzięłam różowy z Venus i także jestem bardzo zadowolona. Jest różowy i cudnie pachnie, co mega mi się podoba :D Działanie oczywiście ma równie dobre. Nie podrażnia mojej wrażliwej skóry i nie wysusza jej. Jak dla mnie naprawdę fajny produkt w dobrej cenie.


Produkt spożywczy: Czekolada WW

Tak bardzo nie fit, ale w marcu miałam urodziny i jednym z moich cheat'ów była właśnie czekolada WW. Wafelki WW to smak mojego dzieciństwa, więc jak zobaczyłam takiego jednego mega wafelka to musiałam go mieć :D Zjadłam całą i powiem Wam, że jest genialna!


Posiłek: Jaglane babeczki z budyniem

Babeczki są z przepisu Pat-Dream. Ja zmieniłam tylko rodzaj płatków właśnie na jaglane, a budyń dodałam czekoladowy. Wyszły niesamowicie pyszne! Idealne, by osłodzić sobie nieco dzień na uczelni :D


Piosenka: Taylor Swift - Out Of The Woods

Ostatnio bardzo polubiłam Taylor Swift, a w ubiegłym miesiącu właśnie ta piosenka najbardziej przypadła mi do gustu. Uwielbiam też jej teledyski. Out Of The Woods to kolejny świetny klip!


Posty - najchętniej czytane na moim blogu

1. Jak połączyć treningi z życiem prywatnym?
2. Gdzie jadam na mieście?
3. Ulubieńcy lutego 2016

Kolejny miesiąc za nami! Na szczęście robi się coraz cieplej, a słonko sprawia, że mam jeszcze więcej energii! Zbliża się lato, więc wiele osób zaczyna walkę o wymarzoną sylwetkę. Ja pracują na nią cały rok :D 

W marcu rozpoczęłam nowy trening siłowy. Ostatnio ciągle były to splity, więc teraz dla odmiany wybrałam FBW, o którym pisałam tutaj. Pochodzi z forum SFD. Oczywiście na własne potrzeby gdzieś tam czasem go lekko modyfikuję. Muszę przyznać, że naprawdę mi się podoba, a te superserie i obwodówki wytrzymałościowe na koniec dają nieźle popalić po i tak dobrym treningu.

Zdarza mi się robić również dwa treningi w ciągu jednego dnia. Jest to wtedy, gdy rano mam wf. Chodzę na aerobik (musiałam się niestety przenieść, bo zlikwidowali mój trening funkcjonalny), zatem mam z rana porcję dobrego czystego kardio bądź kardio mieszanego z ćwiczeniami wzmacniającymi.

Nadal trzymam się tego, żeby ćwiczyć 3-4x w tygodniu i nie mam zamiaru tego zmieniać, ponieważ świetnie to na mnie wpływa. Widzę poprawę zarówno jeżeli chodzi o efekty wizualne, ale także inne. Przede wszystkim nie bywam już taka zmęczona, a na trening idę z większą chęcią. Zmniejszyły się także moje problemy z zasypianiem.

Gdy jestem w Gorzowie, nie trenuję na siłowni. Wybieram wtedy domowe treningi: jakieś interwały, pilates czy joga. Teraz, gdy zrobiła się ładna pogoda, gdy będę w rodzinnym mieście, na pewno będę wybierała bieganie.

A jak wyglądał Wasz marzec pod względem treningów? :)

źródło

Ostatnio pisałam w jednym z postów o miejscach, w których lubię jadać na mieście. Były to sieciówki, ponieważ takie znam z Gorzowa, a nie jestem jeszcze dobrze zorientowana w tutejszych poznańskich fajnych knajpkach. Po tym wpisie dostałam od Was kilka wiadomości, w których opowiedzieliście mi o fajnych miejscach w Poznaniu, w których można smacznie i zdrowo zjeść. Wpadłam na pomysł, że skoro tu mieszkam, to muszę je wszystkie przetestować. Dlatego wraz z Magdą z bloga OptiMiss będziemy co jakiś czas odwiedzać jeden z takich lokali i będziemy je dla Was recenzować.

Dowiecie się, gdzie warto zjeść, co jest w menu, jakie są ceny, jak duże są porcje itp. Jeżeli macie jakieś propozycje i chcielibyście, żebyśmy na pewno o czymś w odcinkach takiej serii pisały, dajcie znać. Na pewno weźmiemy to pod uwagę!

Wiem, że najlepiej jest zjeść w domu albo posiłek wziąć ze sobą, ale jednak czasem fajnie też wyskoczyć ze znajomymi do jakiejś restauracji. Bądź zdarzy się jakaś awaryjna sytuacja, kiedy nie przewidzimy, że nie wrócimy jednak do domu i trzeba coś zjeść na mieście. Należy po prostu wybierać z głową, a dzięki nam dowiecie się, gdzie możecie dostać fajne jedzonko :)