Takie podsumowania są teraz na topie :D Ale nie dlatego je robię ;) Zawsze lubię sobie powspominać dobre rzeczy, które się wydarzyły. Co roku tworzę listę tego, co z pewnością pozostanie w mojej pamięci, co ważnego się dla mnie wydarzyło i chcę się nią z Wami podzielić :) Rok 2015 uważam za naprawdę udany i mam nadzieję, że 2016 będzie równie świetny! Odbyła...
Tak jak zapowiadałam, mam dla Was zimowy konkurs. W prawdzie śniegu to my tu nie mamy, ale nigdy nie wiadomo, kiedy nas zaskoczy. Dlatego do wygrania są zimowe akcesoria od firmy 4F: czapki oraz nauszniki. Osoba, która zwycięży może wybrać sobie dwie rzeczy: dwie czapki, dwie pary nauszników bądź czapkę i nauszniki. Wybór należy do Was. Mam dla Was również dodatkową informację. 4F...
Święta! Święta! Święta! Jak ja długo na nie czekałam! Tym bardziej odliczałam dni, bo prawie trzy tygodnie nie było mnie w domu i w końcu jutro jadę! Tym razem nie brałam udziału w przygotowaniach świątecznych, zakupach świątecznych, co mnie smuciło. Ale niestety trza było się edukować na uczelni od rana do niemalże wieczora wczoraj i dzisiaj ;) Niemniej jednak w końcu się doczekałam...
Przed świętami kolokwia napisane, niemalże nic nie muszę robić na uczelnie, mam czas wolny to szaleję w kuchni :D Dziś mam dla Was przepis na sernik na zimno. Tego typu ciasto kocham od dziecka i zawsze mogłam się nic zajadać, ile wlezie. W końcu wykombinowałam dla mnie najlepszą fit wersję :) Jest pyyyyyyyyszne! Składniki: - 8 łyżek otrębów owsianych - 3 łyżki wiórków...
Zbliżają się święta. Mój ulubiony czas w roku! List do Mikołaja napisany, zobaczymy jak bardzo byłam grzeczna w tym roku i ile dostanę ze swojej listy :D Aparat Nicon Coolpix - mam na oku dokładnie taki model. Nie jest drogi i do domowego użytku mi wystarczy. Chcę oczywiście ten różowy :D Poprzednia cyfrówka coś mi się zepsuła, a aparat jednak przydaje się i...
Mam wolny weekend, podczas którego mogę się lenić, ile wlezie! Pierwszy raz od początku studiów. Piękne! Wykorzystałam ten czas na pójście do kina, na spacer oraz na długie buszowanie w kuchni :D W końcu miałam czas upiec sobie jakieś zdrowe słodkości. Ciasto wyszło przepyszne, więc muszę się z Wami podzielić przepisem na fasolowe brownie z truskawkową galaretką bez cukru oraz kremem kokosowo-truskawkowym :) ...
Ten tydzień jest dla mnie stosunkowo męczący. Na każdym kroku jakaś nauka :D Jednak od jutra mam już raczej luźniej. Jedynie jedno kolokwium w przyszłym tygodniu z mechaniki. Zatem postaram się coś więcej napisać dla Was. Dziś przychodzę z ulubieńcami listopada :) Trening: Na siłowni Na początku listopada zapisałam się na siłownię i tylko tam teraz ćwiczę. Jestem w niej zakochana! Niesamowicie mi...
Chciałabym bywać tu częściej i więcej dla Was pisać, ale niestety od kiedy rozpoczęłam studia, cierpię na permanentny brak czasu wolnego. Niemniej jednak lubię taki styl życia. Chociaż się nie nudzę :D Ale no czasem chwila wytchnienia jest potrzebna. W ten weekend prawdopodobnie dopiero jej zaznam :D Nie wiem, kiedy zleciał ten listopad. Zaraz święta! Mój ulubiony czas w roku! Ja już je...
Niektórzy z Was myślą, że skoro prowadzę fit bloga to jestem wiecznie zmotywowana do stania przy garach, gotowania fit lunch box'ów i jestem gotowa na trening 24h na dobę. A prawda jest taka, że jestem zwykłą dziewczyną jak Wy. Nie róbcie ze mnie nie wiadomo kogo ;) Także mam momenty, w których totalnie mi się nie chcę ćwiczyć. Czasem przez pogodę jestem jakaś...
Często w rozmowie ze znajomymi wychodzi nam temat hobby, zainteresowań bądź po prostu ktoś pyta czy lubię sport i co ćwiczę. Odpowiadam oczywiście, że lubię sport, lubię fitness, a moim ulubionym rodzajem treningu i takim priorytetowym jest trening siłowy. Po czym pojawiają się ochy i achy, że super, podnoszę ciężary, takie WOW! Po czym często ktoś dowali tekstem W ogóle nie widać, że...
Jak już pisałam, brakuje mi kilku godzin w dobie ;) Niemniej jednak umiem dobrze zarządzać czasem i prawie wszystko, co sobie zaplanuję, udaje mi się zrealizować. Jednak trzeba ustalić jakąś hierarchię, więc nie miałam czasu na bycie tutaj. Ale chwilo mam, więc zapraszam do spóźnionych ulubieńców października :D Trening: Funkcjonalny źródło W październiku rozpoczął się wf na uczelni. Wybrałam trening funkcjonalny i...
Wybaczcie mi Kochani kolejną dłuższą przerwę, ale jestem ostatnio dość zabiegana. Studia, nauka, treningi, sprawy osobiste i czasu brakuje. Niemniej jednak przybywam dziś ze spóźnionym podsumowaniem treningowym, a na dniach dodam spóźnionych ulubieńców miesiąca ;) W październiku trenowałam nieco mniej intensywnie niż zazwyczaj, ale uważam, że i tak poszło mi nieźle. Miesiąc rozpoczęłam nieco słabo ze względu na fakt, że troszkę chorowałam. Czułam...
Piękna polska jesień. Cudowne widoki złotych liści wokół. Dla mnie to już powód do radości i uśmiechu. Niestety nie dla każdego, bo przecież zawsze znajdzie się powód do marudzenia. Coraz częściej zauważam, że ludzie, których spotykam, tylko ciągle narzekają jakie to życie jest okropne, niesprawiedliwe, za mało zarabiają, nie mają na nic czasu, są grubi, ale schudnąć się nie da. W ogóle wszystko...
Jakiś czas temu Agnes stworzyła wydarzenie Bezbolesne usuwanie cukru z diety. Od początku uważałam, że to świetny pomysł. O szkodliwości białego cukru i jego pochodnych słyszymy bardzo wiele, więc dlaczego wciąż jest go tak wiele w naszej diecie? Po prostu ludzie lubią słodycze, więc je jedzą, nie zastanawiając się nad tym jak może im to szkodzić. Absolutnie nie uważam, że powinniśmy rezygnować ze...
Robiłam już kiedyś na blogu post tego typu i bardzo przypadł Wam do gustu. Wiem, że długo zbierałam się za zrobienie go ponownie, ale ciągle jakoś zapominałam o robieniu zdjęć. Jednak w końcu postanowiłam się zmobilizować i mam dla Was dzień z mojego życia ;) Są to zdjęcia z poniedziałku 19.10.2015. W poniedziałek zaczynałam zajęcia o 9:45, więc wstałam o 7:30. Potrzebuję dużo...
