Ostatnio wszędzie widziałam te FIT przepiśniki, więc i ja musiałam go mieć! Zdecydowałam się na ten z malinkami. Oczywiście ze względu na różowy kolor :D To był ostatni z tym wzorem, więc szybko go wzięłam. Poza tymi FIT, były również takie dla dzieci, dla podróżników oraz dla tych, co lubią jeść ;) Na pierwszej stronie zobaczymy napis I'm FIT, I'm healthy and I'm...
Po skończeniu treningu siłowego dla początkującej Lady postanowiłam odpocząć od siłowego przez 2 tygodnie. Czas ten jednak prawie się skończył i w poniedziałek ruszam z nowym planem. Zastanawiałam się pomiędzy FBW nr 1 a treningiem z piłką swiss. Obydwa pochodzą z SFD. Ostatecznie zdecydowałam się na aerobowy trening z piłką. Niebieskoszara bardzo poleca te zestawy, więc postanowiłam go wypróbować. Zostaję przy takim samym...
Pora na obiecany przeze mnie przepis, a mianowicie kakaowe ciasto z mikrofalówki. Zakochałam się od pierwszego gryza! Jest przepyszne! I kto powiedział, że ciasto nie może być pełnowartościowe i zdrowe? :D Wszystkie przepisy gromadzę w pdf-ie na komputerze oraz tablecie. To ciastko znalazłam już jakiś czas temu, ale dopiero niedawno przyrządziłam je po raz pierwszy. Pod każdym przepisem obliczałam z ciekawości rozkład BTW,...
Dawno nie było żadnego mix'u zdjęciowego, ponieważ od kiedy założyłam konto na Instagramie, tam dodaję wszystkie zdjęcia. Jednak dostałam ostatnio kilka wiadomości, że chcielibyście, aby zdjęcia pojawiały się również na blogu, ponieważ nie każdy korzysta z Instagrama czy Facebooka. Zatem jak tylko pozbiera się jakaś ilość fotek, będę robiła takie mix'y na blogu. Nie wszystkie będą pochodzić z Instagrama. Niektóre będą jakieś ekstra...
U mnie sezon truskawkowy trwa na całego! Dodaję truskawki, gdzie tylko się da. Do owsianki, do naleśników, na deser po obiedzie, robię z nich lody oraz smoothie. Zdecydowanie jest to mój ulubiony owoc :) Poza tym, że są pyszne, mają również wiele wspaniałych zdrowotnych właściwości. Ale nie tylko ;) Mogą być również wykorzystywane dla urody jako np. składnik maseczek do twarzy. Bardzo ubolewam...
Ostatnie warsztaty wspominam bardzo dobrze. Nie mogłam doczekać się tych w Szczecinie. Oczywiście było wspaniale! Uwielbiam emocje, które tam panują! Jak wiecie, nie ćwiczę z Ewą już od około roku, ale zawsze będę miała do niej pewien sentyment, ponieważ cała moja przygoda z byciem fit zaczęła się właśnie dzięki niej. Po roku z jej treningami widziałam bardzo duże efekty. Z powodu tego sentymentu...
W połowie kwietnia rozpoczęłam swój pierwszy trening siłowy, o którym pisałam tutaj. Powinnam go zakończyć jeszcze w poprzednim tygodniu, ale z powodu choroby ominęłam dwa, więc dołożyłam je na koniec. Trening bardzo mi się podobał. Zdecydowanie mogę powiedzieć, że jestem kolejną osobą, która zakochała się w treningu siłowym. Czułam, że moje ciało pracuje. Z obu zestawów bardziej spodobał mi się zestaw B. Bardzo...
