Ci z Was, którzy są ze mną nieco dłużej, wiedzą, że ponad rok temu skrupulatnie liczyłam kalorie. Z perspektywy czasu wiem, że źle do tego podeszłam i na dodatek wybrałam kiepski moment. Ciężko pracowałam w pubie po 12h, czasem nawet więcej. Mimo to przed pracą, bez względu na to jak się czułam, trenowałam 6x w tygodniu (3x siłowy i 3x cardio). Moje makro...
Przyszła jesień. W sumie nie jest taka zimna póki co, ale pewnie zmieni się to niedługo ;) To pora roku, podczas której nietrudno o przeziębienie. Sama wtedy nieraz coś złapię. Katar, kaszel, ból gardła, osłabienie organizmu, czasem gorączka. Nie czujemy się wtedy zbyt dobrze i stawiamy sobie wówczas istotne pytanie: ćwiczyć czy jednak odpuścić? Zatem wolno czy niewolno? Zdania są bardzo podzielone. Wiele...
Jakiś czas temu pisałam o Analizie Pierwiastkowej Włosów od Lifeline Diag (post - klik). Dziś chciałabym Wam pokazać jak wyglądają wyniki, które otrzymujemy oraz czego możemy się z nich dowiedzieć. Dostajemy wiadomość, gdy wynik jest gotowy, a wraz z tym indywidualny kod naszego badania. Musimy go wpisać na stronie i otrzymujemy wówczas dostęp do panelu pacjenta. Zostajemy przekierowani do strony ze szczegółami badania. Znajdziemy tu...
Dzisiaj krótki i szybki post ;) Chciałam Wam się tylko pochwalić, że w końcu wyszedł pierwszy numer naszego magazynu! Jestem niezwykle podekscytowana! Praca nad nim była samą przyjemnością i już nie mogę się doczekać tworzenia kolejnych numerów :) Nasz pierwszy numer magazynu Bezbolesne Usuwanie Cukru z Diety można pobrać na naszej stronie http://bezbolesneusuwaniecukru.pl/ . Znajdziesz w nim inspirujące przepisy, wywiady, KONKURS oraz wiele innych...
Czy Wam też tak szybko minęły wakacje? Nawet nie wiem, kiedy to się stało! Dziś muszę się spakować i jutro wracam już do Poznania. Z jednej strony się cieszę, ale z drugiej bardzo nie chcę wracać. W domu jest fajniej ;) Wracając do wrześniowych treningów, nie było zbyt intensywnie. Miałam tydzień roztrenowania, a po nim zaczęłam nowy plan treningowy. Również w formie góra/dół....
