Jakiś czas temu Agnes stworzyła wydarzenie Bezbolesne usuwanie cukru z diety. Od początku uważałam, że to świetny pomysł. O szkodliwości białego cukru i jego pochodnych słyszymy bardzo wiele, więc dlaczego wciąż jest go tak wiele w naszej diecie?  Po prostu ludzie lubią słodycze, więc je jedzą, nie zastanawiając się nad tym jak może im to szkodzić. Absolutnie nie uważam, że powinniśmy rezygnować ze...

Read More...

Robiłam już kiedyś na blogu post tego typu i bardzo przypadł Wam do gustu. Wiem, że długo zbierałam się za zrobienie go ponownie, ale ciągle jakoś zapominałam o robieniu zdjęć. Jednak w końcu postanowiłam się zmobilizować i mam dla Was dzień z mojego życia ;) Są to zdjęcia z poniedziałku 19.10.2015.  W poniedziałek zaczynałam zajęcia o 9:45, więc wstałam o 7:30. Potrzebuję dużo...

Read More...

Wyjazd na studia bardzo często wiąże się z przeprowadzką do innego miasta. W moim przypadku był to wyjazd z Gorzowa Wielkopolskiego do Poznania, czyli coś około 130km. Z jednej strony jest to coś fascynującego. Nowe miejsce, nowi znajomi, nowa szkoła, imprezy - ponoć najlepsze lata naszego życia. Jednak są też pewne minusy jak ogromna tęsknota za domem, rodziną, rozłąka z przyjaciółmi czy kłopoty...

Read More...

Od miesiąca mieszkam już w Poznaniu. Dwa tygodnie studiów, wykładów i ćwiczeń za mną. Dostaję od Was pytanie jak sobie tutaj radzę w nowym miejscu. Jak organizuję swój dzień, by znaleźć czas na naukę, gotowanie, treningi, przyjemności w czasie, gdy nie jestem na uczelni, ale również jak w ogóle mieszka mi się w nowym mieście, czy odnalazłam się tutaj, czy mi się podoba,...

Read More...

Już trochę mnie znacie, więc wiecie, że jestem zorganizowaną osobą. Planowanie, zapisywanie tego wszystkiego sprawia mi frajdę. Dlatego m.in. wybrałam taki a nie inny kierunek studiów ;) Treningi zapisuję już od dłuższego czasu, jednak teraz robię to w innej formie. Dziennik żywieniowy założyłam, gdy zaczęłam liczyć kcal i makro. Wiem, że jest wiele tego typu aplikacji na telefon czy stron internetowych, jednak jestem...

Read More...

W głowie mam trochę pomysłów na nowe posty, ale jakoś czasu brak. Chociaż dopiero dzisiaj na dobre rozpoczęłam studia i pierwsze wykłady już za mną, to wcześniej jakoś czasu miałam mniej. W ogóle tutaj w Poznaniu rzadziej korzystam z komputera. Niemniej jednak tradycyjnie treningowe podsumowanie musi być! We wrześniu nadal miałam w założeniach ćwiczenie 6x w tygodniu: 3x trening siłowy i 3x cardio....

Read More...