Nie wiem czy pamiętacie moje treningi z początku przygody ze zdrowym odżywianiem, ale z perspektywy czasu wiem, że zdecydowanie źle budowałam swoją jednostkę treningową. Rozgrzewka to była chwila podskoków, potem najważniejsza część właściwa z ciężarami, a na koniec 2-3min stretchingu. W zasadzie skupiałam się tylko na treningu głównym i kompletnie nie zwracałam uwagi na pozostałe elementy. Obecnie wygląda to u mnie zupełnie inaczej...
W zeszły weekend miałam przyjemność wraz z przyjaciółką (Czekoladowy Muffinek) wziąć udział w Blog Conference w Poznaniu. Świetnie się bawiłam i miło spędziłam czas z Magdą, jednakże samą konferencją trochę się zawiodłam. W piątek wieczorem odbywało się małe before party w Kontener Art. Miałam okazję pierwszy raz odwiedzić to miejsce i muszę powiedzieć, że naprawdę mi się spodobało. Z pewnością pójdę tam jeszcze...
