PONAWIAM: PS: Jest może coś, co chcielibyście o mnie wiedzieć? Mogłabym zrobić jakiś tag o sobie. Oczywiście mam na myśli rzeczy nie ingerujące zbyt mocno w moją prywatność. Zastanawiałam się nad tym, ponieważ zawsze lubiłam wiedzieć coś o osobach, których czytam blogi czy oglądam kanały na youtube :) Jeżeli zatem znajdą się jakieś pytania, proszę o wysłanie ich poprzez formularz kontaktowy, by nie...
Jest może coś, co chcielibyście o mnie wiedzieć? Mogłabym zrobić jakiś tag o sobie. Oczywiście mam na myśli rzeczy nie ingerujące zbyt mocno w moją prywatność. Zastanawiałam się nad tym, ponieważ zawsze lubiłam wiedzieć coś o osobach, których czytam blogi czy oglądam kanały na youtube :) Jeżeli zatem znajdą się jakieś pytania, proszę o wysłanie ich poprzez formularz kontaktowy, by nie spamować tutaj....
Witajcie kochane :) Dzisiaj postanowiłam dodać troszkę motywujących zdjęć. Na mnie zawsze działają i aż chce się ćwiczyć. Mam nadzieję, że na Was również i za chwilę wskoczycie w strój sportowy i ruszycie na trening! Fotografie znalezione w internecie: źródło źródło źródło źródło źródło źródło źródło źródło źródło źródło Pamiętajcie, że wszystko jest możliwe! Wystarczy tylko tego chcieć! Możecie osiągnąć...
Lato, słońce, wysokie temperatury. Czego nam wtedy potrzeba? Ochłody! A co wspaniale ochładza? LODY! Kto z nas ich nie lubi? :) Kojarzą mi się z błogim dzieciństwem. Jednak jak się mają do zdrowego odżywiania? Jak wygląda ich kaloryczność? Mają jakiekolwiek wartości odżywcze? Trzeba z nich zrezygnować? A może niekiedy warto sobie na nie pozwolić? W tym poście postaram się nieco przybliżyć Wam ten...
Moja przygoda ze zdrowym stylem życia rozpoczęła się rok temu w połowie lipca. Zaintrygowana programami Ewy Chodakowskiej postanowiłam wziąć się za siebie. Na początku było niezwykle ciężko. Od zawsze byłam leniuchem i "kanapowcem". Zabranie się za wysiłek fizyczny wymagało ode mnie bardzo silnej woli, a trenowanie regularnie - jeszcze większej. Początki były trudne. Moja kondycja nie należała do najlepszych. Mogę powiedzieć, że właściwie...
