Moja znajoma swego czasu na śniadanie i kolację jadła dwa jajka na twardo i pomidor, obiad był istną rozpustą w postaci 700 kcal i czym się skończyło? Przytyła. Myślenie ludzi jeść byle, najważniejsze żeby było 1000 kcal...

1000 to głodówka. Poniżej już nawet nie chcę myśleć jakim określeniem można było by opisać stan organizmu...Rozwaga, stabilizacja, równowaga - kluczowe słowa. Determinacja, zaparcie, przeświadczenie - kolejne synonimy wewnętrznego spokoju. Takie jest moje zdanie.

zazdroszczę tego, że dajesz radę ćwiczyć z Zuzką ;d

a co do diety 1000 kcal- moim zdaniem to chyba pierwszy krok to anoreksji, bo ograniczanie kalorii w jakiś sposób uzależnia. bo skoro da się zejść do 1000 to przy 800 też przeżyję i przecież schudnę szybciej.. ja się zawsze denerwuję jak próbuję komuś wytłumaczyć, że to jest co najmniej głupie, a ta osoba nie da sobie wmówić..

4-5 lat temu jak ważyłam 53kg to właśnie jadłam około 800-1000kcal dziennie- ale jadłam normalnie- typu śniadanie: dwie bułki z szynką i warzywami, które miało 400kcal, na obiad coś 400-500kcal i na kolację wafle ryżowe. Cały posiłek- niby ok- bo było trochę warzyw, normalny posiłek z mięskiem (ale mała ilość), czasem owoc. Doprowadziło to do skrajnej anemii, do złego stanu całego organizmu, braku siły aby żyć, depresji.
Chodziłam wtedy po lekarzach- jadłam góry lekarstw...
Gdybym wiedziała wtedy, że wystarczy porządnie sie najeść zdrowych rzeczy i pójść biegać- ah...człowiek błądzi całe życie i uczy się cały czas.
Czasem taka dieta wynika z braku niewiedzy człowieka, z braku silnej woli i pójścia na łatwiznę- może z braku czasu na szukaniu w internecie normalnych metod odżywiania.

Nie wiem czy bym dała radę normalnie funkcjonować przy 1000 kcal jeśli ćwiczę codziennie ponad 60 min.
Ja mam koleżankę, której dietetyczka kazała tak jeść a oprócz tego trenować jak najwięcej. Efekt ona schudła 6 kg w ciągu miesiąca... Kiedy mówiłam jej że to nie jest najlepsze rozwiązanie obraziła się i powiedziała, że dietetyczka wie co robi po jest po studiach...
Jestem na 11 dniu z Zuzką, po każdym jej treningu czuję się jak by mnie walec przejechał.

Zawsze byłam przeciwna tym śmiesznym dietom z limitem kalorycznym. To się nie da normalnie funkcjonować.

Sama byłam kiedyś na diecie 1000 kcal. Co prawda zwracałam uwagę na to co jem i nie odczułam żadnych negatywnych skutków od razu, a te, które przyszły po czasie nie były jakoś specjalnie nasilone (pisałam o tym tutaj), ale każdemu odradzam tą dietę. Teraz jem to, co lubię i w takich ilościach, w jakich lubię. Zdrowe odżywianie jest fajne! ;)

Ja do diet jestem sceptycznie nastawiona. Nigdy na żadnej nie byłam i nie chcę być. Staram się lepiej odżywiać, i coraz lepiej mi to wychodzi. :)

Zawsze myślałam, że będąc na diecie 1000kcal zwraca się uwagę na zdrowe jedzenie, a nie byle jakie.. : ) Poza tym chyba jak ktoś decyduje się na taki krok, to automatycznie powinien jeść zdrowo.

Sporo tej Zuzki, na pewno niektóre ZWOWy jeszcze wykonam :D

ja sie staram racjonalnie odzywiac i dużo ruszac :) Zuzka light? nigdy nie slyszalam, musialabym wyprobowac :)

zapraszam:
http://miss-alexis.blogspot.com/

tylko dlaczego do teraz tyle osób chce być na tych głupich dietach?:P czemu dietetycy pokazują to w telewizji (na przykład odchudzając Anię z top model). Krew się gotuje w żyłach normalnie...

masakra! 1000 kcal nie pokryje nawet podstawowej przemiany materii, a jeszcze to przekonanie "zjem frytki, ale zmieszczę się w limicie"... aż ręce opadają.
właśnie czytałam o Zuzce Light i znalazłam ją na YT, zaraz wybiorę coś dla siebie i do dzieła!:)

kobeto nic nie wiesz o tej diecie, piszesz takie glupoty ze glowa mala, dieta posiada 5 posilkow o okreslonej kalorycznosci, a nie ze sie je co chce tylko zeby nie przekroczyc tej liczby kalorii, ludzie poszukajcie lepej na innych forach, bo ta dieta jest na prawde dobra i zdrowa a ta dziewczyna nie ma bladego pojecia,