Poświęcając trochę czasu na chodzeniu po sklepach, czytając etykiety i wybierając zdrowe produkty możemy "dodać sobie więcej sił"- ponieważ jedzenie to paliwo.

"wszystko jest dla ludzi, ale jedzenie tego jest jak wstrzykiwanie sobie małej ilości trutki " - mam dokładnie takie same przemyślenia. Może jestem już trochę pokrzywiona, ale patrząc np. na cukier widzę truciznę i bez wahania odkładam każdy produkt, który ma go w składzie. Wiem, że być może będę miała kiedyś chwile słabości i w końcu sięgnę po czekoladę czy coś innego spulchnionego, zakonserwowanego i barwionego, ale póki czuję się silna, będę walczyć z tymi pokusami :)
Tym bardziej, że części z tych trucizn nie pozbędziemy się z organizmu oczyszczającymi smoothies czy jakimiś specyfikami z jagód Goi/Acai i innych cudów, tylko osiądą one w naszej wątrobie czy gdzieś indziej i będą powodować coraz większe spustoszenie w organizmie...

Meggie jakaś Ty mądra kobieta!! No no :-) robię dokładnie tak samo- dla mnie cukier przestał istnieć- nie ma i nie będzie go w moim jadłospisie. Już nie wspomnę o innych trutkach, które ochoczo dodawane są przez producentów do wszystkiego. Mnie się wydaje, że oni mają jakiś układ podpisany- dodajmy ludziom truciznę w małych ilościach wtedy wzrośnie sprzedaż lekarstw. A lekarstwa nie usuwają toksyn nagromadzonych latami z naszego organizmu...
Ale się rozpisałam znowu :/

dziękuję za komplement Agnes :) lubię jak się rozpisujesz, lubię czytać Twoje wypowiedzi ;) tak samo jak Wy dziewczyny jestem przeciwna tym trutkom, rozumiem, raz kiedyś można sobie pozwolić, sama tak robię, jednak jest to naprawdę baardzo sporadycznie, w zasadzie nawet nie ciągnie mnie do tego, cukier również odstawiłam i czuję się z tym bardzo dobrze :) szkoda tylko, że wiele osób wciąż nie dostrzega całej tej chemii w przetworzonych produktach spożywczych, zdecydowanie wolę poświęcić troszkę czasu na dłuższe chodzenie po sklepach i znaleźć coś porządnego do jedzenia :) przyznam, że używam przypraw w proszku, szczególnie do dania chińskiego, ale nie potrafię tego zrobić sama :D

Zgadzam się z Wami co do każdego słowa.

Chociaż cukier odstawiłam to czasem ciągnie mnie do słodkiego więc staram się wybierać te zdrowsze zamienniki. :)

I wiadomo że zrobione samemu jest lepsze.To co dodają do gotowej żywności naprawdę przeraża.

nebeskaa też poświęcałam czas na szukanie produktów w wolnych chwilach, czytałam etykiety i mnie dziwiło, że coś takiego jadłam i myślałam, że to zdrowe... :///
Teraz już znam te produkty tutaj i wiem co jeść, a czego nie :-) moje życie jest teraz bardzo proste:-)

Ja wiem, co jem. U mnie jest jedna piekarnia, która produkuje chleb bez konserwantów, mogę przysiąc! Uwielbiam ich żytni chlebek.
No niestety, fast foody sa okropne, a chyba najgorsze jest to, że małe dzieci już to jadają.

Piekę własny chleb- szybko i wyjątkowo smaczny wychodzi :-) także jeśli nie macie sprawdzonej piekarni to można upiec samemu- za jednym zamachem mam dwa bochenki chleba i wystarczają na 4-5 dni :-) nawet w 5 dniu są pyszne!!

ja właśnie mam zamiar kupić maszynę do pieczenia chleba, bo niestety mój piekarnik się totalnie do tego nie nadaję, chleb który kupuję obecnie nie jest najgorszy, jednakże wolałabym swój :)

w jakichkolwiek sieciówkach jadam naprawdę może z 1-2 razy w roku i wcale za tym nie tęsknie, jeżeli chodzi o jedzenie na mieście, muszę koniecznie wypróbować otwartą u mnie restaurację z dietetycznymi i zdrowymi posiłkami w naprawdę przystępnej cenie :)