Ulubieńcy marca 2014
4/01/2014Jak ten czas szybko leci! Przed chwilą przecież robiłam ulubieńców lutego, a tu już przyszedł czas na ulubieńców marca ;) Wiem, że niektóre zdjęcia mogą się powtarzać z mix'ów zdjęciowych, ale nic na to nie poradzę, że coś stało się moim ulubieńcem, co tam wystąpiło. A nie widzę sensu w robieniu specjalnie innego zdjęcia ;)
W tym miesiącu królował plank. Nie tylko w dni treningowe, ale również w te inne. Miałam po prostu ciągle ochotę na to ćwiczenie :D Nie raz sposobem na rozpoczęcie dnia stawał się właśnie plank ;)
Jak ostatnio Wam wspominałam, bardzo polubiłam kanał Fitness Blender. Nie mam pojęcia, czemu wcześniej była niechętnie do niego nastawiona. Ten trening zawiera rozgrzewkę i krótki stretching. Sprawdził się idealnie w dni, w które miałam długie zajęcia prawa jazdy i bardzo ograniczony czas na ćwiczenia.
Chciałam spróbować zrobić leniwe z mąki żytniej. Nie wiedziałam, czy w ogóle wyjdą, albo czy będę dobre. Okazały się pyszne! Smakują mi znacznie bardziej niż te ze zwykłej mąki. Robiłam porcję dla jednej osoby z dużą ilością twarogu, więc musiałam bardzo delikatnie się z nimi obchodzić, żeby się nie rozwaliły. Ale jak widzicie, dały radę i się nie rozpadły :D
Bardzo wiele dobrego o nim czytałam, więc koniecznie chciałam wypróbować. Niestety przez długi czas nie mogłam go dostać. Po prostu nie przywozili go. Jednak w końcu na niego trafiłam. Jest naprawdę świetny. Delikatnie oczyszcza skórę, nie wywołuję podrażnień i nawilża. Nie mam skóry wymagającej specjalnej pielęgnacji i po tym olejku jest na tyle dobrze nawilżona, że nie muszę już stosować dodatkowo balsamu ;)
Zakochałam się w tej piosence od pierwszego razu! Moje przyjaciółki użyły jej do filmiku, który nakręciły dla mnie z okazji 18-stych urodzin, więc już zawsze będzie mi się wspaniale kojarzyć :) W tym miesiącu słuchałam wielu utworów, m.in. Cheryl Cole - Promise This, Cheryl Cole - Call My Name czy Tom Boxex & Morena feat. J Warner - Deep In Love.
Jak wiecie lubię ćwiczyć przy tego typu muzyce. W tym miesiącu królował ten mix. Aż chciało się ćwiczyć! Ale w zasadzie, przy każdym mix'ie rwę się już do treningu :D
Wspaniała relaksująca muzyka! Oczywiście grana na pianinie :) Taka najbardziej mnie wycisza. A Wy przy czym lubicie się rozciągać?
 |
| źródło |
Jak wiecie, jestem serialo-maniaczką ;) W tym miesiącu odkryłam kolejny świetny serial Star-Crossed z aktorem, którego bardzo lubię Matt'em Lanter'em. Serial opowiada historię kosmitów Atrian, którzy kiedyś przypadkiem rozbili się na Ziemi. Od tamtej pory są pod ciągłą ochroną w wyznaczonym dla siebie sektorze, ponieważ ludzie nie darzą ich sympatią. Jednak dyrektorka miejscowe liceum i przywódca Atrian postanawiają rozpocząć program integracyjny, który polega na tym, że 7 młodych kosmitów zacznie uczęszczać do szkoły. Serial bardzo mi się podoba. Lubię takie właśnie klimaty fantasty. Nie zabraknie również wątków miłosnych ;)
W tym miesiącu przeczytałam niestety tylko 3 książki, 933 strony, 5,9cm. Nie jestem zbyt zadowolona z tego wyniku, ale po prostu tak wyszło. Nie każdego dnia mam ochotę, żeby czytać, a zmuszanie się nie ma żadnego sensu. Mam nadzieję, że w kwietniu będzie lepiej ;)
- I love how it feels!: Jak radzić sobie z kompleksami?
- Happy Active Lifestyle: Oczyszcanie na wiosnę
- AgnesBlog: Jędrny biust
- Trener personalny - Albert Kośmider: Niespecyficzne zaburzenia odżywiania
22 komentarze
Też lubię plank :) Zawsze staram się przeciągnąć te parę sekund od poprzedniego zcasu. Dobrze motywuje do przełamywania bólu w mięśniach:)
OdpowiedzUsuńDziękuję Ci ślicznie za wyróżnienie :)
OdpowiedzUsuńNo cóż, plank nie jest mój ulubiony, ale za to Fitness Blender, tak tak i muzyka która wybrałaś trafiła w mój gust :)
OdpowiedzUsuń7 młodych kosmitów zacznie uczęszczać do szkoły? :D :D :D ale jesteś zakręcona!! :D
OdpowiedzUsuńten serial jest świetny :D a główny aktor - mm co za ciacho :D
UsuńTrening przy elektronicznej muzyce rządzi :) A te leniwe muszą być pyszne. Fajna alternatywa.
OdpowiedzUsuńoj rządzi :D przy innej nie potrafię :D
UsuńDziękuję za wyróżnienie mojego wpisu! :)
OdpowiedzUsuńU mnie planki też dominowały, ale to ze względu na wyzwanie :)
A ten olejek kiedyś kupiłam, ale do tej pory nie zużyłam, bo śmierdzi niesamowicie :P Znalazłam lepiej pachnące myjadła o podobnym działaniu :)
wiem właśnie, że niektórzy uważają, że śmierdzi, ale ja tego nie czuję :D mnie się nawet podoba jego zapach ;)
UsuńMąka żytnie? Muszę sprawdzić gdzie taką dostanę:) No i oczywiście na te kluseczki prosiłabym przepis:)
OdpowiedzUsuńPlank w Twoim wykonaniu wygląda wręcz idealnie,też bardzo go polubiłam:)
Dziękuję za wyróżnienie,miła niespodzianka i cieszę się że przydał się wpis o oczyszczaniu:) :*
przepis już masz :D dziękuję :* cieszę się, że moja technika jest dobra :)
Usuńale mi narobilas smaka tymi kluskami <3, Fitness Blender tez bardzo lubie i czesto z nimi cwicze :)
OdpowiedzUsuńteraz tylko musisz sobie takie przyrządzić :D nie zajmują wiele czasu ;)
UsuńOlejek pod prysznic miałam, ale kompletnie nie trafił w mój gust. FB uwielbiam, zdecydowanie jest w czołówce ulubionych kanałów na yt.
OdpowiedzUsuńteraz też jest w mojej czołówce :)
UsuńTeraz będą za mną chodzić kluski! I co narobiłaś? :D
OdpowiedzUsuńno jak co, zachęciłam Cię do pysznego jedzenia :D
Usuńja dopiero po raz pierwszy ćwiczyłam fitness bleder i też przypadł mi do gustu:))
OdpowiedzUsuńPiszesz, że niestety tylko 3, a ja to widzę aż 3 :)
OdpowiedzUsuńPropagowanie czytelnictwa to świetny pomysł zwłaszcza w takiej formie tak więc czytaj dalej :)
Pozdrawiam
może masz rację :) 3 książki zdecydowanie lepsze niż żadna :)
UsuńJa też nie miałam czasu na książki.. W ferie potrafiłam przeczytać 6 książek, a w wakacje bym sie ich nie doliczyła, teraz muszę się bardziej skupić na nauce, dopiero potem na książkach.
OdpowiedzUsuńja dysponuję na szczęście dużą ilością czasu wolnego przez cały rok :)
Usuń