Idealne sylwetki według Nebeski: Maggie

4/18/2014

Wybaczcie, że dawno nie było postów z tej serii, ale jakoś zajęłam się czymś innym. Bohaterką dzisiejszego wpisu jest Maggie, która prowadzi bloga I love how it feels! Jest studentką, która kocha zdrowy styl życia oraz naturalną pielęgnację. Na jej blogu znajdziemy mnóstwo interesujących i przydatnych wpisów. Możemy znaleźć wspaniałe i zdrowe przepisy, propozycję ciekawych treningów, ciekawostki dotyczące pielęgnacji, diety i ćwiczeń oraz bardzo dużo motywacji! Jak to się stało, że stała się fit? Możecie o tym poczytać tutaj. Jak wspomniałam wcześniej, Maggie studiuje. Każdy wie jak czasem bywa na uczelniach. Niekiedy spędza się tam cały dzień. Na dodatek studiuje bardzo wymagający kierunek jakim jest prawo. Czy przeszkadza jej to w regularnych treningach i zdrowym odżywianiu? NIE! Potrafi wszystko pogodzić. Każdy z nas potrafi, jeżeli zechce ;)

Maggie postanowiła zmienić swój tryb życia. Jestem pewna, że niezmiernie cieszy się z podjętej decyzji. Uzyskała wspaniałe i przede wszystkim zdrowe ciało. Oczywiście nie spoczywa na laurach! Nadal walczy o swoją sylwetkę, choć już wygląda świetnie. Ale jak sama mówi, bycie FIT to styl życia :) Życzę Ci Maggie, abyś zawsze już była FIT, choć wiem, że to i tak się nie zmieni ;)





Na jej blogów znajdziecie mnóstwo propozycji ciekawych treningów. Ćwiczenia z piłką gimnastyczną - klik. Świetny trening 2w1: interwały i trening siłowy - klik. Ćwiczenia na dolną partię brzucha klik i wiele wiele innych :) Zapraszam również na jogę z Maggie w postaci filmiku - klik.


Jej blog jest również pełen smacznych przepisów. Bananowy placek - klik. Ciasto fasolowo-czekoladowe - klik. Proteinowe babeczki - klik. Oczywiście przepisów jest znacznie więcej. Każdy zdrowy i pełnowartościowy. Tutaj znajdziecie jej przykładowe fotomenu.






Poza propozycjami treningów oraz przepisów u Maggie możecie znaleźć wiele porad i ciekawostek dotyczących zdrowego stylu życia oraz ogromną dawkę motywacji. Zapraszam na mega inspirujące wpisy: Jak radzić sobie z kompleksami? - klik, Czy warto się tak męczyć? - klik, "Fit" - co to w ogóle znaczy? - klik. Zapraszam również na świetny cykl Niezbędnik początkującego. Znajdziecie w nim pożyteczne informacje m.in. na temat hantli - klik czy butów treningowych - klik.

To tylko kilka skromnych zdań ode mnie o Maggie, ale zapewniam Was, że ją pokochacie, gdy zaczniecie czytać jej bloga. Jest nie tylko piękna od zewnątrz, jest również wspaniałą osobą w środku. Zawsze chętnie pomoże i podzieli się swoją wiedzą. Często słyszę, że będąc na studiach to już na pewno nie da się zdrowo odżywiać i ćwiczyć z powodu braku czasu. Nie da się? Więc dlaczego Maggie się udaje? Bo tego chce i bardzo się stara. Osiąga swoje cele dzięki silnej woli i determinacji. Jest kolejną osobą, która udowadnia, że nie trzeba mieć trenera personalnego i prywatnego dietetyka, by świetnie wyglądać. Wystarczy chcieć Kochani!









Mam dla Was również kilka słów prosto od Maggie:
Pewnie powinnam tutaj napisać coś o przepisie na sukces, choć wcale nie uważam, żebym go osiągnęła. Zresztą czym jest sukces? Dla każdego będzie on oznaczał co innego, bo każdy z nas ma inne priorytety. Załóżmy jednak, że osiągniesz go. Co będzie dalej? Tak naprawdę stracisz sens życia, bo jeśli do tej pory opierało się ono na dążeniu do osiągnięcia SUKCESU, to pozostanie Ci już tylko smutna egzystencja. Jeśli będziesz dążyć do niego za wszelką cenę, po drodze zapomnisz o tym, co ważne i zaniedbasz inne dziedziny życia. Piszę ogólnikowo, ale te słowa można odnieść do każdej płaszczyzny życia.

Pewnie nie raz przeglądając fit blogi mieliście wrażenie, że ich autorzy nie robią nic, tylko siedzą w kuchni albo ćwiczą i myśleliście, że oszaleli, bo nie mają czasu na dom, rodzinę, a pracować nie muszą, bo przecież zarabiają na blogach. Nie wiem, jak jest u innych i nie neguję, że to jest dobra metoda na osiągnięcie idealnego ciała. Mnie natomiast na nim nie zależy. Zależy mi za to na zdrowiu, dobrym samopoczuciu i robieniu tego, co kocham. Figura jest tylko efektem ubocznym - skądinąd przyjemnym, ale to nie ona jest celem samym w sobie. 
Mam czas dla narzeczonego, rodziny, przyjaciół, oprócz tego pracuję i studiuję dziennie. Sama gotuję i tylko dlatego, że mieszkam z rodzicami nie prowadzę sama domu - ale wiem, że i na to znalazłabym czas, bo tak było przez ostatnie 4 lata studiów.
Treningów i diety nie traktuję jako czegoś, co muszę zrobić i do czego się zmuszam. Zdrowe odżywianie weszło mi w krew i tak samo, jak wegetarianie nie muszą używać resztek sił na oparcie się stekom, tak ja świadomie omijam w sklepie półki ze słodyczami i nie wymaga to ode mnie nadludzkiej siły woli. Treningi natomiast są dla mnie normalną czynnością w ciągu dnia - taką jak pójście do pracy, zjedzenie obiadu czy umycie zębów.  
Bycie fit zaczyna się w głowie. Jeśli nie zmienisz swojego myślenia i zdrowe odżywianie oraz treningi będziesz traktować jako nakazy czy nieprzyjemne obowiązki, szybko się zniechęcisz i nic się nie zmieni. Pokochaj je, zrób to dla swojego ciała i dla ducha. Nie licz na osiągnięcie sukcesu, ale wyznaczaj sobie wciąż nowe, małe cele. Wierz w siebie, doceniaj to, co już osiągnąłeś i nie zapominaj o tym, że istnieje życie poza kuchnią i siłownią - tylko wtedy będziesz mógł się w pełni nim cieszyć :)


Kogo chcielibyście zobaczyć w kolejnej odsłonie serii? Czekam na Wasze propozycje :)


Poprzednie wpisy z serii Idealne sylwetki według Nebeski:

20 komentarze

  1. Uwielbiam Maggie i odkąd trafiłam na jej bloga, to już tam zostałam : ))

    Dziwi mnie to, że niektórzy myślą, że na studiach nie da się prowadzić zdrowego trybu życia. Da się! Najlepszymi przykładami są właśnie osoby, które to robią. No bo co by się zmieniło gdyby tych studiów nie było? Niewiele. Wszystko zależy od nas i naszych chęci :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. również mnie to dziwi :) przecież jeżeli chcemy to wszystko da się jakoś zorganizować ;)

      Usuń
  2. Super blog
    zapraszam tutaj http://hhagniesia.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  3. Pięknie to ujęłaś,Maggie zasłużyła na każdą pochwałę. Ciesze się że ją poznałam i wiem że jest wspaniałą osobą,inspiracją,potrafiącą wszystko dobrze ogarnąć i być pomocna dla każdej osoby :)

    I nawet trochę się wzruszyłam jak to czytałam ale ciii:D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. cieszę się, że udało mi się dobrze to wszystko ująć :)

      Usuń
  4. O tak! Maggie jest świetna, mądra, pracowita, rozsądna i piękna! Bardzo lubię jej bloga!!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. chyba nie da się nie lubić ani jej ani jej bloga :D

      Usuń
    2. Zdecydowanie tak :-) Bardzo sympatyczna, ciepła osoba.

      Usuń
  5. Wracam do mojego bloga, będę wdzięczna za zaglądnięcie i skomentowanie:)
    swiat-anuszki.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  6. Super :) Obserwuje i zapraszam do siebie :) http://blackleopard-official.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  7. Ja dopiero u Ciebie o niej przeczytałam, ale zajrzałam i spodobał mi się jej blog:) rzeczywiście ma świetne ciało ;)

    OdpowiedzUsuń
  8. Wooow nawet nie wiedzialam, że taki cykl prowadzisz :))) Maggi wymiata, obserwuję ją także :))

    OdpowiedzUsuń
  9. Dopiero teraz to wszystko przeczytałam i... wow. Jak Ty mi nasłodziłaś! :D
    Dziękuję za te wszystkie słowa - i Tobie i komentującym powyżej. Fajnie jest poczytać o sobie mniej krytyczne uwagi niż te, które krążą po mojej głowie :D Dziękuję :*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie ma za co Kochana! :* Zasługujesz na pochwałę :)

      Usuń
  10. Czytam Meggie ( cześć powyżej! ) i zgadzam się, jej sylwetka jest idealna!!!! :D super cykl podoba mi się, obyś kiedyś mogła sama trafić na taki cykl u innej osoby :D

    żałuję że sama nie prowadziłam foto relacji - ja teraz, ja rok temu 8kg więcej :P bo jak na to patrzę, to jest świetnie motywujące dla innych dziewcząt
    Try to design

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. fakt, takie zdjęcia to świetna motywacja :) możesz zacząć od teraz regularnie robić sobie zdjęcia :)

      Usuń

Instagram

FACEBOOK

Obserwatorzy