FIT Przepiśnik

6/29/2014

Ostatnio wszędzie widziałam te FIT przepiśniki, więc i ja musiałam go mieć! Zdecydowałam się na ten z malinkami. Oczywiście ze względu na różowy kolor :D To był ostatni z tym wzorem, więc szybko go wzięłam. Poza tymi FIT, były również takie dla dzieci, dla podróżników oraz dla tych, co lubią jeść ;)

Na pierwszej stronie zobaczymy napis I'm FIT, I'm healthy and I'm attractive. Na następnej znajdują się naklejki z motywującymi hasłami. Tak ładnie wyglądają, że szkoda mi ich odkleić. Nie mam pomysłu nawet, gdzie je przykleić, więc na razie ich nie ruszam ;)


Dalej znajdziemy 10 prostych kroków do zmiany stylu odżywiania, wskazówki jak obliczyć BMI oraz zapotrzebowanie kaloryczne. Na kolejnej stronie znajduje się tabela, z której dowiemy się ile można spalić kalorii podczas wykonywania danej czynności przez godzinę. Dalej są również propozycje ćwiczeń na różne partie ciała.


Przepiśnik podzielony jest na śniadania, obiady/lunche/kolacje oraz desery. Dla mnie oprawa graficzna jest naprawdę piękna i aż przyjemnie się z niego korzysta. Miejsca na zapisanie przepisu jest sporo. Obok nazwy każdego dania (które umieszczamy w uroczym kółeczku) możemy wpisać dla ilu osób jest dana potrawa, ile czasu się ją przygotowuje oraz ile ma w sobie kcal. W każdej zakładce znajdują się 4 fit przepisy, które pochodzą z bloga www.kuchnianaturalna.blogspot.com. Wyglądają bardzo apetycznie i interesująco. Z pewnością je wypróbuję.


Ostatnia zakładka to healthy plan, która zajmuje 60 stron. Można tam zapisywać to, co się zjadło w ciągu dnia z odpowiednią ilością kcal oraz BTW, a także odnotować swoją aktywność fizyczną. Osobiście nie zapisuję ani nie planuję tego, co jem, a treningi zapisuję w swoim dzienniku treningowym, zatem ta zakładka nie będzie przeze mnie używana. Niemniej jednak uważam, że to świetny pomysł i wielu osobom na pewno się przyda.


Przepiśnik niezwykle mi się podoba i jestem bardzo zadowolona z zakupu. Oprawa graficzna jest piękna, a zawartość według mnie jest również ciekawie rozplanowana. Jeżeli ktoś nie mógł się zdecydować na jego kupno, to może teraz rozwiałam jego wątpliwości, ponieważ wie, co znajduje się w środku. Osobiście bardzo go polecam. Dostaniecie go w Biedronce jeszcze do 06.07.2014 w cenie 19,99zł. Jednak radzę się spieszyć, bo z moich obserwacji wynika, że te z serii FIT cieszą się największą popularnością ;)


Kto z Was ma już swój FIT Przepiśnik? :)

32 komentarze

  1. jeśli będę miała możliwość i uda mi się go kupić to na pewno to zrobię.

    OdpowiedzUsuń
  2. 20 zł to bardzo tanio jak na taki przepiśnik, wciąż poluję na ten z jagódkami.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. również uważam, że to tanio :) ja upolowałam ostatni z malinkami, a z jagódkami było jeszcze sporo ;)

      Usuń
  3. Fajny gadżet, może pozytywnie zmotywować :) Też kupiłam ten z jagódka i mam nadzieje, że stopniowo będzie się zapełniał nowymi przepisami :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ale fajny!! Też chcę taki!! :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. nie ma co, przylatuj tym swoim prywatnym odrzutowcem i biegnij do biedronki :D

      Usuń
  5. Kupiłam go już wczoraj i jestem bardzo pozytywnie zaskoczona ;) Już dzisiaj pojawiły się w nim pierwsze przepisy ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja również jestem nim zachwycona :)

      Usuń
  6. U mnie już nigdzie go nie ma :(

    OdpowiedzUsuń
  7. Miałam go nie kupować gdy widziałam oferty jeszcze tydzień czy dwa temu, ale jednak uległam modzie i też stałam się posiadaczką przepisnika :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Gdzie można taki kupić i w jakiej cenie?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. napisałam pod koniec postu ;) w biedronce za 19,99zł

      Usuń
  9. Też mam,ale ten z jagódkami:) Podoba mi się i wydaje mi się że za takie pieniądze warto było kupić:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. zdecydowanie za takie pieniądze warto było go kupić :) naprawdę jest świetny, jestem pozytywnie zaskoczona :)

      Usuń
  10. Widziałam to cudo i zastanawiałam się co to ;-P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. to teraz już wiesz :D zdecydujesz się na kupno? ;)

      Usuń
  11. Super sprawa! Ale zawsze można też samemu sobie stworzyć taki fit notesik :))))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. oczywiście, że można samemu :) mnie jednak tak bardzo się ten spodobał, że musiałam go mieć :)

      Usuń
  12. nawet nie wiedziałam że można takie cudo dostać w biedronce
    biegnę :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. i jak, udało Ci się go jeszcze upolować? :)

      Usuń
  13. U mnie taki przepiśnik raczej by się nie sprawdził, wolę mój zeszyt z przepisami :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. miałam zrobić swój własny przepiśnik, ale ten tak bardzo przypadł mi do gustu, że musiałam go kupić ;)

      Usuń
  14. Ja mam :D. Widziałam jeszcze u siebie przepiśniki w biedzie ja osobiści mam z jagodami

    OdpowiedzUsuń
  15. Ja wybrałam jagody, ale tak naprawdę wszystkie przepiśniki były cudne :) Biedronka zrobiła nam fajny prezent na wakacje :D

    OdpowiedzUsuń
  16. Ładnie to wygląda, chyba zapoluje na taki :)

    OdpowiedzUsuń
  17. mam i ja :)

    Pozdrawiam,
    fit

    OdpowiedzUsuń
  18. Biedronka czasami ma coś ciekawego -akurat te przepiśniki są bardzo udane też taki dla siebie wzięłam

    OdpowiedzUsuń

Instagram

FACEBOOK

Obserwatorzy