Fit kanały na YouTube, które oglądam

4/20/2016

Pisałam kiedyś o tym, jakie kanały na YouTube lubię oglądać. Od tego czasu w sumie wiele się zmieniło, choć przy niektórych zostałam. Obecnie raczej subskrybuję więcej kanałów, ale niestety mój czas wolny jest mocno ograniczony na studiach i nie oglądam filmików tak często, jakbym chciała. Dzisiaj jednak chciałam Wam przedstawić te fit kanały, które staram się śledzić na bieżąco :) Po kliknięciu w zdjęcia, zostaniecie przekierowani do konkretnych kanałów na YouTube :)


Zarówno Akopa jak i Sylwię śledzę też na facebooku, instagramie czy snapie. Po prostu uwielbiam tę parę. Są to ludzie z dużą wiedzą i zdrowym podejściem do życia. Na ich kanale znajdziecie treningi, relacje z różnych wydarzeń oraz porady treningowe i dietetyczne. Lubię ich oglądać, bo mówią wszystko w bardzo przystępny sposób.



Od dawna śledzę również na YouTube Adriene. Bardzo lubię jogę, choć niestety nie mam obecnie czasu, by poświęcać jej więcej uwagi. Jednak jeżeli już ćwiczę w zaciszu własnego pokoju, to najczęściej wybieram jakieś zestawy z tego kanału. Znajdziecie tam naprawdę mnóstwo filmików. Jest w czym wybierać. Adriene pokazuje dokładnie każde ćwiczenie i fajnie też je tłumaczy. Dla niektórych wadą może być fakt, że jest to kanał angielskojęzyczny.




W moim zestawieniu nie mogło również zabraknąć kanału Fitness Blender, który wprost uwielbiam. Z pewnością wielu z Was jest on dobrze znany. Znajdziecie tam naprawdę godne polecenia treningi cardio, interwałowe, pilates, wzmacniające na konkretne partie ciała. Jeżeli mam właśnie w domu robić jakieś interwały, a samej nie chce mi się opracować treningu to korzystam z filmików z tego kanału. Mam też swój drugi ulubiony z interwałami, który znajdziecie poniżej.



To jest właśnie ten drugi kanał. Odkryłam go może z rok temu i uwielbiam tego faceta. Na jego kanale znajdziecie głównie propozycje treningów interwałowych, ale również cardio, stretching czy na poszczególne partie ciała. Jego treningi są intensywne i różnorodne. Nie da się nudzić. No i mamy do wyboru naprawdę ogromną ilość filmów. Świetnie się z nim ćwiczy, bo jest taki pocieszny :D



Przyznaję się bez bicia, że zaczęłam obserwować Jacka Bilczyńskiego, bo jest przystojny :D Ale gdy zaczęłam oglądać jego filmiki, okazało się również, że ma dużą wiedzę i w fajny sposób ją przekazuje. A to, że jest przystojny, jest dodatkowym atutem podczas oglądania :D Na jego kanale znajdziecie głównie przeróżne porady dotyczące treningów i odżywiania. Naprawdę wiele można z tego wynieść. 



Od niedawna obserwuję również kanał Dźwigaj Dziewczyno, który poleciła mi Magda z bloga OptiMiss. Kanał prowadzony jest przez Kaję - zawodniczkę bikini fitness. Jest zwolenniczką iffym oraz naturalnej kulturystki. Jej kanał ruszył całkiem niedawno, ale już zdążyłam ją polubić. Znajdziecie tam głównie vlogi dotyczące właśnie zdrowego stylu życia i treningu siłowego. Kaja jest przezabawna i świetnie robi te swoje filmiki. Zawsze się uśmieję, oglądając :)

Poza tym subskrybuję również takie kanały jak:

A Wy jakie kanały dotyczące odżywiania i treningów obserwujecie na YouTube? :)

12 komentarze

  1. Akop i Sylwia najlepsi :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Fitness Blender - zdecydowanie mój faworyt <3 Ostatnio ciągle z nimi ćwiczę ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. W większości to co ty, ale jeszcze z nim lubię ćwiczyć:
    https://www.youtube.com/user/yaboymillhoy
    Treningi mocne, zawsze daje wycisk :D

    OdpowiedzUsuń
  4. Podobnie jak u mnie! Uwielbiam kanał DźwigajDziewczyno :)

    OdpowiedzUsuń
  5. A znasz kanał fitcouple prowadzony przez Martę z Msdoncelitta? Polecam, bardzo lubię :)

    OdpowiedzUsuń
  6. ja zakochałam się w Fitness Blender od... pierwszego ćwiczenia :)
    podoba mi się forma w jakiej prowadzą ćwiczenia, pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  7. Mam większość, ale jeszcze fitcouple( Marta) i fitlovets ( Pamela ) <3 Teraz czekam na post o blogach <3

    OdpowiedzUsuń
  8. Jaaak się ciesze, że mnie tu przyniosło :) kocham youtube, ale sama jakoś nie mam zbytnich zdolności poszukiwawczych ;) dziekuję.
    Ehh ładnei tu u Ciebie. Ja dopiero zaczynam i nie potrafię ogarnać sobie szablonu :(

    OdpowiedzUsuń
  9. Też oglądam Akopa i Sylwię oraz Jacka :) ja uwielbiam jeszcze śmieszne filmiki pozytywnie zakręconych FitLovers :D

    OdpowiedzUsuń
  10. Sylwia Szostak, Zuzka, PowerWorkout i jej kettle oraz Fitness Blender to moi ulubieńcy! Widzę, że mamy podobne gusta! :D

    OdpowiedzUsuń
  11. YouTube to obecnie taki "osobisty trener za darmo". Można wiele się nauczyć.

    OdpowiedzUsuń
  12. Dziękuję za to zestawienie. Sprawdzę na pewno!

    OdpowiedzUsuń

Instagram

FACEBOOK

Obserwatorzy