Cały luty spędziłam w Gorzowie ze względu na brak zajęć na uczelni. Do Poznania przyjeżdżałam tylko na egzaminy. Co za tym idzie, nie ćwiczyłam na siłowni. Wybierałam domowe treningi.

Powiem Wam, że z jednej strony tęskniłam za ciężarami, ale z drugiej jakoś tak fajnie było cały miesiąc poćwiczyć sobie na macie w domu. Były to jakieś interwały czy bardzo często pilates. Takie ćwiczenia wzmacniają pomogły utrzymać mi moje ciało w ryzach :D Bo na ogół, gdy robię dłuższą przerwę od siłówki to robię się jakoś nieco sflaczała ;) Moje ciało po prostu uwielbiam trening z obciążeniem.

Ćwiczę dalej tak jak sobie założyłam, czyli 3-4x w tygodniu i naprawdę czuję się lepiej i wyglądam dzięki temu lepiej. Wbrew pozorom mniejsza ilość treningów może wpłynąć na nas lepiej ;)

Pod koniec miesiąca zaczęłam już nowy plan treningowy, o którym pisałam tutaj. Tym razem zdecydowałam się dla odmiany na FBW.

A Wam jak minął luty pod względem treningów? :)