Podsumowanie Blogowego Projektu Śniadaniowego

2/27/2015

Różowa Klara wpadła na kolejny świetny pomysł i wymyśliła Blogowy Projekt Śniadaniowy, w którym postanowiłam wziąć udział. Nie wrzucałam codziennie zdjęć na istagrama czy facebooka, dlatego zamieszczam na blogu małe podsumowanie. Ode mnie jednak niczego szczególnego się nie nauczycie. Moje śniadania są bardzo proste, szybkie i generalnie dość podobne do siebie. Zmieniam po prostu rodzaj mąki i dodatki, dzięki czemu dla mnie jest już to zupełnie inny smak i nic mi się nie nudzi, bo codziennie jest coś choć trochę innego.

Płatki jaglane na mleku z winogronem i orzechami laskowymi.

Kaszka kukurydziana na mleku z żurawiną i wiórkami kokosowymi.

Otrębowe żytnie placuszki z bananem.
Rozgniatam banana, mieszam z jajkiem i otrębami (około 3 łyżki). Gdy masa jest nieco za gęsta, dolewam odrobinę mleka. Smażę pod przykryciem około 1,5min z każdej strony.

Kakaowe pancakes z mąki ryżowej.
 Jajko mieszam z mąką ryżową, kakao i odrobiną mleka. Tutaj robię to na oko, aby masa wyszła stosunkowo gęsta. Czasem dodaję do masy miód.

Ryżowe placki jabłkowe z cynamonem.
Tarkuję jabłko na tarce o drobnych oczkach, dodaję cynamon i miód. Mieszam to potem z jajkiem i 2 łyżkami mąki ryżowej. Smażę około 1,5 minuty z każdej strony.

Bananowy kukurydziany omlet z masłem orzechowym (wybaczcie, rozpadł się nieco, ale smakował wspaniale).
Mieszam żółtko z 2 łyżkami mąki kukurydzianej i rozgniecionym bananem. Białko ubijam na sztywną pianę i wszystko delikatnie łącze. Smażę na małym ogniu pod przykryciem około 3 minuty z każdej strony.

Duży ryżowy naleśnik z wiórkami kokosowymi i bananem.
Jajko mieszam z 2 łyżkami mąki ryżowej i wiórkami kokosowymi. Dodaję dużo mleka i całą mocno płynną masę wylewam na patelnię. Smażę pod przykryciem na małym ogniu około 1,5min z każdej strony.


Jak widzicie, nic skomplikowanego i zajmującego wiele czasu. Same szybkie i proste posiłki, czyli dokładnie tak jak lubię. Choć uwielbiam gotować i mogłabym siedzieć w kuchni godzinami, niestety nie dysponuję taką ilością czasu i wybieram szybkie wersje. Przygotowanie śniadania wraz z umyciem naczyń nie zajmuje mi więcej niż 15 minut.

22 komentarze

  1. Takie śniadania to jest moc! Moje podsumowanie będzie jutro :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. trzeba mieć dużo siły od rana :D

      Usuń
  2. Ja codziennie jem na śniadanie owsiankę tylko zmieniam do niej dodatki :)
    Ale Twoje pomysły też są bardzo fajne.Jak znudzi mi się owsianka to może skorzystam :)

    _______________________________________________________________________

    Zapraszam na mój blog o zdrowym trybie życia

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. kiedyś też tak robiłam, ale teraz posmakowałam różnych innych produktów, bez których także nie umiem się obejść :)

      Usuń
  3. Witaj!
    piszę do Ciebie, ponieważ od marca 2015 roku startuję z projektem swan, czyli grupową walką o zdrowie, piękną sylwetkę, poprawę wizerunku. Chciałam Cię zaprosić do projektu - możesz mnie szukać na facebooku - Swan Łabędzica lub na blogu projekt-swan.blog.pl
    do zobaczenia!:)
    -Kasia (Swan)

    OdpowiedzUsuń
  4. Nie odbierz tego jako atak ale... nie wydaje Ci sie ze jesz za malo? Chodzi mi glownie o sladiwe ilosci owcow

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. nie wydaje mi się, że jem mało, najadam się i nigdy nie jestem głodna w ciągu dnia, a chyba o to chodzi ;) nie zawsze mam ochotę na owoce do śniadania, więc nigdy się nie zmuszam, poza tym to tylko śniadania, jeden z moich 5 posiłków w ciągu dnia, gdzie owoce również się pojawiają :)

      Usuń
  5. Szczerze przyznam, że urozmaicenie niezłe :)
    Grunt to zwracać uwagę na to co się je i dobrze dobierać składniki.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. zgadzam się :) na szczęście coraz więcej osób zaczyna zwracać na to uwagę

      Usuń
  6. wygląda pycha

    http://iamemilias.tumblr.com/

    OdpowiedzUsuń
  7. Bardzo fajne śniadania, dodatki naprawdę mogą odmienić danie

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dokładnie, wystarczy tylko zmienić np. owoc i już smakuje inaczej :)

      Usuń
  8. I ja się pozachwycam, wygląda świetnie

    OdpowiedzUsuń
  9. W tygodniu szybkie śniadania to niestety konieczność tak, że trzeba kombinować ;)

    OdpowiedzUsuń

Instagram

FACEBOOK

Obserwatorzy